بهترین غذا برای کم خونی آپلاستیک چیست: دستورالعمل های غذایی علمی همراه با موضوعات داغ
در سال های اخیر، کم خونی آپلاستیک (که به آن "کم خونی آپلاستیک" گفته می شود) به دلیل شیوع زیاد و پیچیدگی درمان به موضوع داغ نگرانی عمومی تبدیل شده است. این مقاله موضوعات داغ سلامت در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا پیشنهادات غذایی برای کم خونی آپلاستیک را مرتب کند و به بیماران کمک کند تا از طریق رژیم غذایی علمی آن را درمان کنند.
1. اصول اصلی رژیم غذایی برای کم خونی آپلاستیک

بیماران مبتلا به کم خونی آپلاستیک باید روی سه هدف پر کردن خون، تقویت ایمنی و جلوگیری از عفونت تمرکز کنند. رژیم غذایی باید بر اساس اصول زیر باشد:
| در اصل | دستورالعمل های خاص |
|---|---|
| پروتئین بالا | 1.5-2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن روزانه برای ترمیم بافت خون ساز |
| غذاهای غنی از آهن | ترویج سنتز هموگلوبین |
| مکمل ویتامین | به خصوص ویتامین های گروه B و ویتامین C |
| غذا خوردن تمیز | از خطر عفونت جلوگیری کنید |
2. لیست غذاهای توصیه شده (همراه با آخرین تحقیقات تغذیه ای)
| دسته بندی مواد غذایی | بهترین انتخاب | اثر |
|---|---|---|
| مکمل خون حیوانات | خون اردک، جگر خوک، گوشت گاو | سرعت جذب آهن هِم بالا |
| مکمل آهن گیاهی | قارچ سیاه، جلبک دریایی، اسفناج | برای افزایش جذب باید با ویتامین C ترکیب شود |
| منبع پروتئین | تخم مرغ، ماهی، پروتئین آب پنیر | استفاده از پروتئین با کیفیت بالا |
| تقویت سیستم ایمنی | قارچ، کیوی، زغال اخته | حاوی پلی ساکارید و آنتی اکسیدان |
3. پیشنهاداتی در مورد موضوعات داغ اخیر
1."جنجال سلامت غذای آماده": بیماران مبتلا به کم خونی آپلاستیک باید از غذاهای آماده پرهیز کنند زیرا مواد افزودنی ممکن است بر عملکرد خونساز تأثیر بگذارند. توصیه می شود مواد تازه را انتخاب کنید.
2."خطرات غذای خام": موارد اخیر عفونت لیستریا به شما یادآوری می کند که همه مواد باید کاملاً حرارت داده شوند و از مصرف غذاهای خام و سرد مانند سالاد خودداری کنید.
3."شوق رژیم درمانی طب سنتی چینی": می توانید خرما قرمز، گرگ و سایر مواد دارویی و خوراکی را به مقدار مناسب اضافه کنید، اما باید از مکمل های کورکورانه که بر درمان منظم تأثیر می گذارد خودداری کنید.
4. نمایش ترکیبی سه وعده غذایی (بر اساس دستورالعمل های غذایی برای ساکنان چین تنظیم شده است)
| وعده های غذایی | ترکیب پیشنهادی | تجزیه و تحلیل تغذیه |
|---|---|---|
| صبحانه | فرنی خرما و ارزن قرمز + تخم مرغ آب پز + پرتقال | تامین آهن + پروتئین + ویتامین C |
| ناهار | سینه گوشت گاو خورشتی گوجه فرنگی + کاهو سیر + برنج چند دانه | آهن هِم + فیبر رژیمی |
| شام | سوپ توفو ماهی کپور کروسیان + جگر خوک سرخ شده + سیب زمینی شیرین | پروتئین با کیفیت بالا + ویتامین A |
5. غذاهایی که باید به شدت از آنها پرهیز کرد
1. نوشیدنی های کافئین دار: بر جذب آهن تاثیر می گذارد
2. غذاهای پرچرب و چرب: بار هضم را افزایش می دهد
3. لبنیات غیر پاستوریزه: خطر عفونت باکتریایی
4. غذای تند: ممکن است باعث خونریزی شود
6. آخرین پیشنهادات کارشناسان (برگرفته از مصاحبه های اخیر با بیمارستان های برتر درجه سوم)
1. استفاده از تابه های چدنی هنگام پخت و پز می تواند میزان آهن موجود در غذا را افزایش دهد
2. بین مصرف غذاهای مکمل آهن و مکمل های کلسیم باید بیش از 2 ساعت فاصله باشد.
3. هنگامی که هموگلوبین کمتر از 60 گرم در لیتر است، درمان تغذیه پزشکی باید ارائه شود
نتیجه گیری:مدیریت رژیم غذایی کم خونی آپلاستیک نیاز به تنظیمات فردی دارد و این مقاله پیشنهاد می کند که باید با برنامه های درمانی بالینی ترکیب شود. بحث اخیر در مورد "شامل تغذیه درمانی در بیمه درمانی" به بیماران یادآوری می کند که می توانند برای تهیه یک برنامه شخصی با متخصص تغذیه مشورت کنند. به یاد داشته باشید، رژیم غذایی علمی یک کمک مهم برای درمان است، اما نمی تواند جایگزین درمان پزشکی معمولی شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید